При бронхите отварить 1 ст. ложку пырея в 2 стаканах сыворотки. Принимать состав по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды.

При варикозной болезни 1 ч. ложку листьев мяты залить 100 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить, смешать с равным количеством сыворотки. Пить 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 2 недели.

При запорах смешать по 100 мл свежевыжатого морковного сока и сыворотки. Пить по утрам натощак до улучшения состояния.

Проблемы с лишним весом  в 100 г пюре из овощей или фруктов добавлять 1 стакан сыворотки.

Для очищения кишечника в 1 стакан сыворотки добавить 2 ч. ложки соли, размешать и пить утром натощак. Курс лечения — 2-3 недели.

Для укрепления иммунитета и при мочекаменной болезни полезно выпивать в течение дня по 1 стакану сыворотки.

Чтобы отбелить кожу, нужно регулярно протирать лицо молочной сывороткой, разбавленной лимонным соком. Противопоказано для сухой кожи лица.

Чтобы волосы были крепкими и блестящими, их нужно мыть сывороткой. Она прекрасно удаляет загрязнения и предотвращает выпадение волос. Можно добиться еще большего эффекта, если к сыворотке добавить отвар корней лопуха.

Справиться с веснушками поможет маска из смеси 3 ст. л. творога и 3 ст. л. молочной сыворотки. Наносить ее следует тонким слоем на очищенную кожу, а смывать теплой водой или зеленым чаем через 10 минут.

Чтобы убрать боль и красноту с обгоревшей на солнце кожи, необходимо сделать простую ванну: в теплую воду налить 2 л молочной сыворотки и полежать в ней 20 минут.

Можно избавиться от прыщей, выпивая сыворотку с соком половины лимона ежедневно в течение двух месяцев.

Для укрепления ногтей нужно добавить в 0,5 л сыворотки (теплой) 2-3 капли масла жожоба (продается в аптеках) и подержать в этом составе кисти рук 10 минут.

Отлично регулирует кальциевый обмен организма, восстанавливает обмен веществ и активирует иммунную систему – если ежедневно съедать зубочек чеснока, запивая стаканом свежей сыворотки.

                                                                                             Желаю крепкого здоровья!